생활정보/기타정보322 목(뒷목,어깨)이 아플때 좋은 자세가 있네요 한동안 뒷목 부분이 아파서 너무 힘들었던 적이 있는데 통증을 해소할 수 있는 스트레칭이 있습니다. 제 개인적으로 도움이 되었던 것이기는 한데 방송에서 공식적으로 다룰 정도면 여러 사람들에게도 효과가 있지 않을까 싶어서 소개해 봅니다. 아래의 영상에서 잘 설명이 되어있는데요, 저는 이 영상을 보고 그대로 따라 했었습니다. 영상에서는 목디스크의 개념과 증상 목디스크가 일어나는 원인 목디스크의 치료에 대한 이야기를 하고 있는데 목디스크에 좋은 자세는 다음과 같이 하면 된다고 합니다. 가슴을 열고 양쪽 어깨뼈를 붙인 후 턱을 들고 목을 뒤로 젖힌다. 목을 뒤로 젖히면 상처난 디스크가 붙어 상처가 아물고 통증이 사라진다는데, 자연치유능력이 있기 때문이라네요 이걸 경추신전자세 라고 하는 모양인데 주의할 점은 허리와.. 2023. 12. 27. 미용 시술 받고 도수치료를 받은 것처럼 보험처리, 이거 괜찮나? 최근 성형·피부미용·영양주사 등의 시술임에도 도수치료를 한 것처럼 보험회사에 허위청구하여 보험사기로 적발되는 사레가 증가했다는데요, 병원의 이러한 제안에 환자들이 문제의식 없이 동조·가담하는 경우도 많다고 합니다. 금융감독원 보도자료로 도수치료 관련 보험사기에 대한 소비자경보가 올라와서 한번 살펴봤습니다. (소비자경보 2023-16호) 도수치료 관련 보험사기로 수사 의뢰된 환자(보험가입자)는 '19년에서 '22년 3년간 110%가 증가했다고 하는데요, 최근 의료업계의 도수치료 확산 및 보험업계의 관련 조사 강화 등으로 보험사기 적발사례가 증가할 것으로 예상된다고 합니다. 보험사기 예방요령 (사기유형) 의료인이 아닌 상담실장(브로커 포함) 등이 비용 안내 명목으로 실손보험 가입여부를 확인한 후 "비용은 보.. 2023. 6. 19. 2023년 2학기 1차 국가장학금 신청기간과 방법을 알아봅시다 2023년 2학기 1차 국가장학금의 신청기간이 시작되었습니다. 이번 1차 신청기간에는 재학생, 복학생, 신입생, 편입생 등 모든 대학생이 신청할 수 있다고 하는데요, 특히 재학생은 반드시 1차에 신청해야 한다고 합니다. 이번 국가장학금 신청시 부모 또는 배우자의 정보 제공 동의가 필요하며, 전자서명수단(인증서)를 활용하여 홈페이지 모바일에서 가능(2015년 이후 동의한 경우 생략가능) 전자서명수단으로 어려운 경우 신분증 사본이 포함된 동의서를 우편 또는 팩스로 제출하거나 신분증을 지참하고 한국장학재단 지역센터 또는 청년창업센터에 방문하여 제출 가능하다고 합니다. 신청시 입력한 가족 정보가 공적 정보와 다른 경우 주민등록표 등본, 가족 관계 증명서 등의 제출이 필요하다고 합니다. 또한 소득과 재산이 '신청.. 2023. 5. 23. 전세사기 피해 종합금융지원 센터가 열렸습니다 금융감독원은 전세사기 피해자의 신속한 지원을 위해 '23년 4월21일 「전세사기 피해 종합금융지원센터」를 개소했다고 하는데요, 경매‧매각 유예조치 관련 신청접수 및 금융부분 상담을 제공할 예정이라고 합니다. 피해규모가 큰 인천에 우선 설치하고 단계적으로 전국 확산을 추진한다고 합니다. 센터에서는 경매‧매각유예 신청‧접수, 진행상황 안내, 각종 금융지원 및 주거안정 프로그램 등을 종합적으로 안내할 계획이라고 하는데요 지원대상은 전세사기 피해자 및 피해 의심자이며 운영기간은 '23년 4월21일 부터 '23년 10월말까지 이지만 필요시 연장한다고 합니다. 운영시간은 평일 9:00 부터 18:00 까지이며 토, 일은 휴무 신청은 내방, 유선 및 비대면 (인터넷 민원 접수시 즉시 배정·처리) ☑ 위치 : (본원).. 2023. 4. 24. 내구제대출(휴대폰깡) 조심해야겠네요, 피해자도 처벌받을 수 있음 개통된 휴대전화를 넘기는 대가로 현금을 받는 내구제대출(일명 휴대폰깡)으로 인한 피해가 발생이 우려되고 있다는데요, 게다가 개통된 휴대전화를 타인에게 제공하는 행위도 전기통신사업법 위반에 해당한다고 합니다. 피해흐름을 보면 □ 피해자 유인 - 불법사금융업자는 인터넷 등에서 내구제 대출 광고로 피해자를 유인 * “기기 할부금 및 통신요금 대납”, “안전한 소액대출”, “폰테크” 등으로 유도 □ 휴대폰 개통 - 피해자가 개통된 휴대폰을 업자에게 제공하면 업자는 현금을 지급하고 추가 납부할 금액이 적거나 없는 것으로 속임 □ 피해발생 - 개통된 휴대폰(선불유심포함)을 불법업자에게 제공한 이후 금전적‧형사상 막대한 피해가 발생할 수 있음 휴대폰 개통시 수취한 현금 대비 수십배의 통신요금으로 과도한 채무부담 발생.. 2023. 2. 27. 정책자금대출 안내 문자 오면 조심해야 겠네요 최근 정부 주관의 정책자금대출을 빙자한 보이스 피싱 사례가 있다고 하는데요, 불특정 다수에게 문자 메세지를 발송하고 상담에 응한 사람들에게 개인정보를 요구하거나 대출신청을 위한 자금 입금 등을 요구 한다고 합니다. (소비자 경보 2023-2호) 사기수법 □ 사기범들은 불특정 다수에게 정책자금대출 안내 허위문자를 발송하여 상담전화를 하도록 유도한다는데요 특정 은행에서 보낸 것처럼 가장하고 공공부담 완화를 위해 특별예산이 편성된 정부 주관의 정책대출이라고 속임 시간이 촉박하다며 문자에 기재된 상담센터를 통해 신분증 등 증빙 서류를 제출하여 비대면 대출을 신청할 것을 요구 상담센터로 전화를 하면 개인정보 등을 요청하고, 대출실행을 위한 사전 자금 입금 등을 요구 소비자 행동요령 □ 개인정보 제공 및 자금 이체.. 2023. 2. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 54 다음
