SBS 생활경제55 발뒤꿈치, 발바닥 통증이 심하다면 족저근막염 의심해야 발바닥이나 발뒤꿈치에 통증이 심해지는 족저근막염이라는게 있더군요. 발바닥 근육을 감싸면서 완충작용을 하는 근막에 염증이 생기는 질환이라고 하는데요, 너무 오래 서 있거나 갑작스러운 체중증가, 무리한 등산이나 운동이 원인일 수 있다는군요. 족저근막염, 방치하지 말고 치료해야! SBSculture SBS 생활경제 영상 족저근막염의 고위험군은 주로 조깅이나 마라톤을 자주 하는 남성들이었지만 플랫슈즈나 하이힐 같은 발바닥이 딱딱한 신발을 신는 여성들에게도 많이 나타난다고 합니다. 족저근막염은 체외 충격파로 염증을 치료하거나 스트레칭을 하는 것으로 증상을 완화시킬수가 있다고 하는군요. 족저근막과 아킬레스건을 스트레칭하는 스트레칭 치료와 뒷꿈치를 아프게 하지 않는 두꺼운 패드를 댄 깔창 치료가 기본 ~ 이것만으로도.. 2013. 5. 17. 눈물 흘림증이라는 것도 있군요 가만 있어도 눈물이 흘러내리는 눈물 흘림증이라는게 있더군요. 최근에 컴퓨터나 스마트폰을 이용하는 시간이 많아지면서 눈건강에 이상이 생기는 일도 많다는데, 그래서일까 ~ 눈물 흘림증이 젊은 사람들에게 많이 나타난다는군요. 가만히 있어도 눈물난다면 '눈물흘림증' SBSculture SBS 생활경제 영상 눈물흘림증은 장시간 집중하는 작업때문에 나타나는 안구건조증이나 코로 나가야 할 눈물이 밖으로 나가는 눈물길 폐쇄증이 원인이 되는 경우가 있다고 합니다. 눈물흘림증을 방치하면 눈물 주머니염 등 심각한 안질환이 발생할 수 있으니 제대로 치료를 해야 되겠지요. 안구 건조증이 원인이라면 인공눈물이나 안약으로 치료 눈물길 폐쇄증이 원인라면 새로운 눈물길을 만드는 수술을 받아야 한다는군요. (성공률 높고 수술 후 바로 .. 2013. 5. 10. 하이힐 신는 분들은 무지외반증 조심해야 겠네요 발은 신체에서 그다지 비중이 많은 부분은 아니지만 전신 건강에 미치는 영향은 크다고 합니다. 발에 이상이 생기는 무지외반증이라는 질환이 있는데 남성보다 여성 환자가 4배 가량 많다고 하는군요. 하이힐을 착용이 원인이 되어 엄지발가락이 물리적 압력을 받아 바깥쪽으로 휘면서 그런 경우가 많다는데요 ~ 하이힐, '무지외반증' 원인 SBSculture SBS 생활경제 영상 무지외반증의 증상으로는 엄지발가락 안쪽이 돌출되거나 부어오르고 굳은살이 생기면서 염증, 통증 등이 나타난다고 합니다. 엄지발가락이 바깥쪽으로 많이 휘면 관절염, 보행장애가 일어나기까지 한다는군요. 헌데 초기에는 일시적인 증상으로 생각해 증상이 악화되곤 한다는군요. 대부분 특수깔창이나 보조기 사용으로 완화시키지만 보행이 불가능하거나 엄지발가락이.. 2013. 5. 7. 야외 활동이 많아지는 시기, 십자인대 파열 조심합시다 최근 십자인대 파열 환자들이 많아지고 있다는군요. 십자인대는 무릎이 앞뒤로 흔들리지 않게 고정하고 보호하는 섬유다발 조직이라고 하는데요, 봄철 야외활동이 많아지면서 무리한 운동때문에 십자인대를 다치는 분들이 많다고 합니다. 특히 십자인대는 외부자극에 약해 가벼운 충격에도 부상을 입기 쉬우므로 운동할때 각별한 주의가 필요. 봄철 야외 운동, 십자인대 파열 주의 SBSculture SBS 생활경제 영상 십자인대 파열의 원인은 운동을 하는중에 갑자기 속도를 멈추거나 방향을 바꾸면서 무릎에 압력이 가해지는 등 무리가 가는 것 때문이라고 합니다. 십자인대가 파열되면 파열음이나 부기, 통증 등의 증상이 나타난다는데요, 통증이 지속적이지 않아 치료시기를 놓치는 경우가 많다고 하는군요. 치료하지 않고 방치하면 연골판 .. 2013. 5. 2. 혼자서도 할수 있는 자동차 관리방법 봄을 맞아 자동차 관리를 위해 정비소에 들르시거나 대청소를 하기도 하는데요, 혼자서도 가능한 자동차 점검 및 청소방법이 있더군요. 기본적인 관리법을 알아두면 여러모로 편리할 것 같습니다. 물론 상태가 좋지 않다고 판단되면 정비소에서 제대로 해결을 해야 겠지요. 봄맞이 자동차 관리법 SBSculture SBS 생활경제 영상 엔진오일의 경우 계량봉을 오일통 끝까지 넣었다 꺼내어 묻어나온 양을 확인 F선에 가까우면 이상없음, L선에 가까우면 오일보충이 필요한 상태, 정비소에서 점검을 받아야 겠지요. 미션오일은 색깔이 붉은색이면 정상, 검게 변해 있으면 점검이 필요다하고 하는군요. 시동을 켰을때 고무마찰음이 들린다면 브이벨트를 확인해 봐야 합니다. 오래된 벨트일수록 홈이 깊게 파인다고 하네요. 영상에서는 효과적.. 2013. 4. 24. 목디스크, 젊은 사람들도 위험 최근에 젊은층에게도 목디스크 환자가 많이 발생하고 있다는군요. 건강보험심사평가원 조사결과 5년새 목디스크 환자가 54%나 증가했다는데요, 컴퓨터 작업을 많이하고 스마트폰 사용이 급증하면서 목을 과도하게 굽히거나 같은 자세를 오랫동안 유지하는 것을 원인으로 보고 있습니다. 목 디스크, 젊은 층 증가 SBSculture SBS 생활경제 영상 목디스크는 초기 증상이 거의 없어 단순 근육통으로 오인하는 경우가 많다고 하는데요, 생활이 큰 불편이 발생해야 인지하는 경우가 많은가 보군요. 증상이 심해지면 팔다리 통증이 심해질 수 있고 더 심해지면 사지마비가 올 수도 있다고 합니다. 역시 조기 진단으로 적절한 치료를 받는게 중요함. 목디스크 초기인 경우 약물과 주사, 운동과 물리치료로 치료를 하게 됩니다. 최근에는 .. 2013. 4. 16. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 다음
