공부2 공부를 잘하고 싶다면 혼합곡부터 먹어야 겠군요 옛날부터 공부를 잘하려면 든든히 잘 먹어야 한다는 말들을 많이 들으셨을텐데요, 먹는게 공부하는데 영향을 많이 미치기는 하는 모양입니다. 혼합곡을 먹으면 학습능력을 향샹시킬 수 있다는 것이 국내 연구진에 의해 증명되었다고 하는군요. 혼합곡이 어떤면에서 도움이 될 수 있는지 SBS 생활경제에 그 내용을 소개했었네요. 공부 잘하려면, 혼합곡 먹어야! SBSculture 학습장애의 원인은 잘못된 식습관과 불규칙한 수면으로 인한 집중력 장애에 있는데, 카페인이 든 음료나 약을 먹는 것은 오히려 역효과! 오히려 스트레스가 늘어나고 기억력은 감소한다는군요. 혼합곡에는 뇌신경 세포를 안정시켜주는 '가바'라는 성분이 들어 있어 스트레스 감소와 인지능력 향상 그리고 올바른 식습관도 가질수 있도록 하여 학습능력을 향상시켜준.. 2012. 10. 29. 열심히 공부하는 것도 다이어트에 도움 된다 최근들어 다이어트에 대한 관심이 더욱 높아진것 같습니다. TV에서 다이어트 서바이벌 프로그램을 할 정도죠. 요즘 다이어트라고 하면 고된 운동과 혹독한 자기관리, 그리고 다이어트 도전자의 눈물이 생각날 정도인데요, 그러나 살빼기는 이런 거창한 시도만으로 할 수 있는 것은 아닙니다. 생활속에서도 충분히 시도 가능한 방법이 많다는것. Image: luigi diamanti / FreeDigitalPhotos.net 쉽게 생각할 수 있는것으로 계단 오르기, 한정거장은 걸어가기 뭐 이런것도 있겠습니다만 학생의 경우라면 자신의 본분인 '공부'를 통해서도 살을 뺄수도 있다는군요. 공부를 하게 되면 뇌가 활발히 활동을 하게 되지요. 이때 뇌는 많은 칼로리를 소모하면서 자연스레 다이어트가 가능하다는 거! 한시간 정도 집.. 2011. 12. 9. 이전 1 다음
