손목이 욱신거린다면 건초염 의심

손목을 움직일때마다 욱신거리는 증상이 있다면 건초염을 의심해 볼 수도 있다고 하는군요. 건초염은 많이 써서 생기는 질환, 반복적인 일이나 운동으로 힘줄에 무리가 생기는게 건초염이라고 합니다. 힘줄을 싸고 있는 윤활막에 염증이 생겨 부종과 통증을 유발한다고 하네요.

여름철 여성들을 괴롭히는 건초염

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건초염은 손목과 손가락, 발목 등에 쉽게생긴다고 하는데요, 주로 40~50대 주부와 직장인 여성들에게 많이 찾아온다고 합니다.

초기에는 약물치료와 열찜질, 물리치료를 병행하면 좋아질 수 있는데요, 그러나 무리하게 되면 또 다시 재발할 수 도 있다는 거, 통증을 유발하는 동작을 쉬게 하는 것이 중요 ~

건초염 예방을 위해서는 근육에 무리가 가지 않도록 운동이나 작업 도중 자주 쉬는 것이 좋고 또 1~2시간 마다 한번씩 손목이나 발목 스트레칭을 하는 것이 예방에 도움이 된다고 합니다.

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